Voedingsconsulent.eu

Iedere voedingsconsulent heeft zo zijn/haar eigen reden om dit vak te gaan uitoefenen. Mijn motivatie lees je hieronder.

Judith vroeger… 9 jaar geleden geleden leefde ik behoorlijk ongezond. Ik rookte als een ketter en was een groot liefhebber van de “snelle hap”. Omdat het bereiden van een maaltijd vooral niet te veel moeite mocht kosten koos ik al vlug voor kant-en-klaar maaltijden. Zat ik ’s avonds op de bank voor de TV of achter de computer dan werd er ook regelmatig iets naar binnen gewerkt. Als je daar bij optelt dat ik amper groente en fruit at, dan zal het je niet verbazen dat ik destijds 97 kilo woog.

Breken met het verleden Op een dag werd ik ziek. Ik kreeg keelontsteking. Eigenlijk is dat de ommekeer geweest. Ik lag namelijk al een dag in bed toen ik me realiseerde dat ik die dag nog niet had gerookt. Ik hield me voor dat als ik het die dag vol kon houden om niet te roken, ik dat de volgende dag ook zou moeten kunnen. Waarom dan niet gelijk stoppen? En vanaf die dag heb ik geen sigaret meer aangeraakt.

Breken met de verleiding Het klinkt simpel, maar zo simpel lag het toch niet helemaal. Ik realiseerde me namelijk terdege dat er wel een ander gevaar op de loer lag. Ook ik kende de verhalen van mensen die stoppen met roken en daarna enorm aankomen: 10 kilo of meer zijn daarbij geen uitzonderingen. Dat mocht mij niet gebeuren; ik zat toch al zo dicht tegen de grens van 100 kilo aan, een grens die ik persé niet wilde bereiken laat staan overschrijden. Maar ja, hoe kon ik ervoor zorgen dat ik die verleiding kon weerstaan?

Hulp zoeken Toen ik me de volgende dag een stuk beter voelde heb ik me meteen aangemeld bij Weight Watchers. Ik had namelijk vaak trek en daarom altijd moeite om een dieet vol te houden. Ik had dus begeleiding en advies nodig om het wel vol te houden. Het bleek te werken: Ik leerde wat de juiste voeding voor mij was maar vooral ook hoe ik er voor kon zorgen dat ik geen trek kreeg in al die tussendoortjes!

Route uitstippelen Uiteindelijk heb ik er 2 jaar over gedaan om 25 kilo af te vallen en mijn streefgewicht te bereiken. Het was een bewuste keuze om de tijd te nemen. De kilo’s waren er ook niet in één keer bijgekomen, dus hoefden ze er van mij ook niet van vandaag op morgen af te zijn… als ze er maar af bleven! Belangrijker dan het tempo was mijn overtuiging dat ik de juiste weg was ingeslagen en daardoor uiteindelijk mijn streefgewicht zou bereiken. Ik zou anderen, maar vooral mezelf wel eens laten zien dat ik dat in me had.

Judith nu… Ik heb mijn doel bereikt. Al enige jaren zit ik op mijn streefgewicht van 73 kilo. Ook nadat ik twee keer zwanger ben geweest en mijzelf de trotse moeder van twee prachtige dochters mag noemen.

Waarom voedingsconsulent Tijdens het afvallen heb ik de begeleiding als zeer waardevol ervaren. Dat heeft ertoe geleid dat ik ook anderen wil begeleiden en helpen om af te vallen, maar vooral ook om het streefgewicht vast te houden. Uiteraard kan ik daarbij putten uit mijn eigen ervaring, maar daarnaast ook uit kennis die ik heb opgedaan tijdens diverse cursussen. Een paar jaar geleden ben ik begonnen met de cursus voedingsleer en afgelopen voorjaar heb ik de cursus gewichtsconsulent met een diploma afgerond. Al met al reden voor de beroepsvereniging om mij op te nemen als geaccrediteerd lid.

Overtuigd dat jij ook het gevecht tegen overgewicht aan kunt? Dan gaan we samen er voor zorgen dat ook jij weer (letterlijk en figuurlijk) goed in je vel zit!